【ダイエット】南加瀬でダイエットにお悩みならうたり接骨院にお任せください　結果発表

おはようございます。

南加瀬　うたり接骨院の金子です。

当院では痛みの改善はもちろん、痛みを出さない体づくりをして『元気に明るく笑顔で過ごす』をモットーにしていきます。

そのためには、当院の施術とともに改善までの道を一緒に進んで行ってほしいと考えています。

日吉からバスで１本のところにある【うたり接骨院】では、痩せたいとお悩みの方を全力でサポートします。
新川崎駅からも歩いてご来院することも可能な南加瀬にあります。
※南加瀬住宅前のバス停から徒歩１分　※【うたり接骨院】は専用駐車場もあります。お車でのご通院もできます。

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本日からダイエット企画第2弾が終了　結果発表

今回はCBD摂取にプラスEMSトレーニングを週３回を行いました。

きつい食事制限等もせずに、おなか一杯になったら残っていたら食べない。それだけをしました。

あとは出来るだけ７時間の睡眠とるように心がけました。

11/10 体重 65.7kg 体脂肪率 28.1% ウエスト92cm
11/30 体重 63.9kg 体脂肪率 27.6%
12/21 体重 63.2kg 体脂肪率 26.0% ウエスト88cm 最終日

結果 体重-2.5kg 体脂肪率 -2.1% ウエスト-4cm

このような結果となりました。

まだまだもっといろんなことができますが、まずは無理のない今の生活にプラスワンをしたこのダイエット方法で目標達成できました！

10月にも同様のダイエットを試しました！その時はEMSはなしでしたがやはり運動を入れたほうが体重の減少がありました！！

ちなみに10/1～だと体重-3.1kg、体脂肪率-2.5%といった結果でした。

これから年末年始飲食が多くなる時期なので細々と継続していきたいと思います。
実はこれから秘密兵器も試してみようと考えています！実験始めたらまた報告します(笑)

このダイエットに興味のある方はお気軽にLINEからお問い合わせください。

うたり接骨院