当院では痛みの改善はもちろん、痛みを出さない身体づくりをして『元気に明るく過ごす』をモットーにしていきます。

そのためには、当院の治療だけではなくともに改善までの道を進んで行ってほしいと考えています。

腰痛、肩こりなどの慢性的な症状の患者さんに多いのは、水分不足だと考えています。

改善するためには体重の20kgに対して１リットルは飲んでほしいと考えています。
※心臓、肝臓、腎臓などに疾患をお持ちの方はかかりつけのお医者さんに確認してください。

現代社会、純粋なお水、麦茶などを飲む習慣がない方がほとんどだと思います。

働いている男性はもちろん、女性もコーヒーや紅茶、お茶は緑茶、ウーロン茶など夜は飲み会などでお酒を飲む方は多いですよね。

実際自分も昔は、喫煙しながら、コーヒー、エナジードリンク、健康のためにお昼は緑茶、夕飯時はウーロン茶を飲む生活をしていました。
もちろんカフェインを摂るメリットもあります。
カフェイン、アルコールは水分を出してしまうので乾燥に繋がりやすいと考えています。

そんな生活が普通だと思っていましたが、当時は背中が痛い、誰かに踏んでほしいと思うことが多かったです。

実は自分が子供のころ父親に背中を踏んでくれと言われていたことを当時は思い出して大人になったなぁなんて思っていたんです（笑）

ただそれは筋肉の水分が抜けて人間の筋肉が、ビーフジャーキーのようになってしまっていることが、原因だったと今は思います！

まずは肩こり、慢性的にずっと腰痛が気になる方お水を飲んでみることをオススメします！！

うたり接骨院
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